نصح أستاذ أمراض القلب بجامعة ليدز البريطانية، بيتر سووبودا، بممارسة التمارين الرياضية، حتى لو لفترات قصيرة، حيث أكدت الأبحاث أنه حتى الفترات الصغيرة،…
الرياضة
تفيد مجموعة متنامية من الأبحاث بأن الجري بوتيرة أكثر راحة يؤدي إلى مجموعة من الفوائد الصحية، من القلب إلى الرفاهية…
